น้ำลิ้นจี่ ประโยชน์

น้ำลิ้นจี่ ประโยชน์

share : Facebook Email LinkedIn หัวข้อ น้ำลิ้นจี่ ประโยชน์ : สรรพคุณดี มีวิตามินซีสูง สดชื่น แก้กระหายน้ำได้ดี วันนี้เราอยากรู้จักคุณ ประโยชน์และสรรพคุณ น้ำลิ้นจี่ ประโยชน์ ของลิ้นจี่เป็นผลไม้ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว รสชาติอร่อยถูกใจคอหวานและคนรักผลไม้ สามารถรับประทานสดและแปรรูปได้หลากหลายเมนู บอกเลยว่าภายใต้ความอร่อย กลิ่นหอม สดชื่นของลิ้นจี่ จริงๆ แล้วยังมีสรรพคุณซ่อนอยู่อีกมากมาย อร่อย ดีต่อใจ และดีต่อร่างกายด้วย จะมีคุณค่าขนาดไหน? และคุณควรระวังอะไรบ้างเมื่อรับประทานลิ้นจี่? ลิ้นจี่ ประโยชน์ โทษ ติดตามเราและมาดูกัน ลักษณะของลิ้นจี่ ลิ้นจี่ ผลกลมรี เปลือกสีแดงสดหรือชมพูแดง ผิวไม่เรียบเนียน และมีหนามเล็กๆ เนื้อสีขาวใส เมล็ดสีดำ มีรสหวานอมเปรี้ยวถึงหวานมากแล้วแต่พันธุ์และมีกลิ่นหอมหวาน นอกจากจะเป็นผลไม้ ลิ้นจี่ สารอาหาร ที่รับประทานสดได้แล้ว ส่วนใหญ่จะใช้เนื้อลิ้นจี่เพียงอย่างเดียวในการทำอาหาร เครื่องดื่ม และขนมหวาน ที่มาและที่มาของลิ้นจี่         […]

ลิ้นจี่โซดาปั่น

ลิ้นจี่โซดาปั่น

share : Facebook Email LinkedIn หัวข้อ ลิ้นจี่โซดาปั่น เครื่องดื่มเย็นชื่นใจ รสหวาน น้ําลิ้นจี่  เป็นอีกหนึ่งเมนูที่มีส่วนผสมจากการสกัดผลไม้ ที่มาพร้อมกับรสชาติหวานสดชื่น ลิ้นจี่โซดาปั่น อีกทั้งยังอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย แต่มีขั้นตอนอย่างไรบ้าง? ติดตามข้อความจาก เรา ที่นำสูตรลิ้นจี่สมูทตี้มาสู่ทุกคนและทุกครอบครัว มาลองทำเครื่องดื่มกัน ประโยชน์ของลิ้นจี่ที่ควรรู้ นักโภชนาการ Simran Saini กล่าวว่าลิ้นจี่ ลิ้นจี่โซดา มีแร่ธาตุหลายชนิดที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง และอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยปกป้องคุณจากสารแปลกปลอมที่อาจทำลายสุขภาพของคุณได้ อย่างที่คุณคาดไม่ถึง ปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารใยอาหารจากลิ้นจี่ ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้มาก โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการท้องผูก หรืออาการทางลำไส้อื่นๆ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะอาหารให้ดูดซึมสารอาหารที่เรากินในแต่ละมื้อเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของระบบต่างๆให้ทำงานได้ดี เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินซีในลิ้นจี่สามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ และกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ที่อาจปกป้องร่างกายจากสารแปลกปลอมที่แฝงตัวอยู่ในผู้ที่รับประทานเข้าไป นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการป่วยจากเชื้อโรคที่เป็นอันตรายอีกด้วย หรือไวรัสอีกด้วย ควบคุมระดับความดันโลหิตเพราะลิ้นจี่มีแร่ธาตุโพแทสเซียม ที่ลดการหดตัวของหลอดเลือด จึงทำให้หัวใจแข็งแรง ลดความเครียด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ อย่างเป็นระบบ สูตรสมูทตี้ลิ้นจี่เพื่อสุขภาพ ก่อนเริ่มทำ น้ําลิ้นจี่ สมูทตี้ ควรเตรียมส่วนผสม และอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมดังนี้ ลิ้นจี่สด (มากเท่าที่คุณต้องการ) น้ำแข็ง (ควรเป็นก้อนเล็ก […]

สูตร น้ำลิ้นจี่โซดา

สูตร น้ำลิ้นจี่โซดา

share : Facebook Email LinkedIn หัวข้อ สูตร น้ำลิ้นจี่โซดา เครื่องดื่มอัดลมที่เตรียมได้ง่าย สวัสดีทุกคน ช่วงเที่ยงอากาศจะร้อนขึ้นตั้งแต่เช้าเป็นต้นไป ร่างกายเริ่มมีเหงื่อออก ผู้คนจะเริ่มกระหายน้ำ และบทความนี้ผมจะพาทุกคนไปดับร้อนนี้กัน สูตร น้ำลิ้นจี่โซดา ด้วยเครื่องดื่มที่ทำจากวัตถุดิบในยุคนี้ เครื่องดื่มนี้จะสดชื่นด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ของน้ำมะนาว ความหวาน กลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ของลิ้นจี่และรสเปรี้ยว สดชื่น ด้วยเลมอน ใช่แล้ว วันนี้ผมจะมาสอนการทำเครื่องดื่มที่เรียกว่าลิ้นจี่โซดา ลิ้นจี่มะนาวโซดา อิตาเลี่ยนโซดา ลิ้นจี่ ครับ ส่วนผสมน้ำเชื่อมลิ้นจี่ ส่วนผสม น้ำ 200 มล น้ำตาล 200 กรัม ลิ้นจี่ 10 ลูก วิธีทำน้ำเชื่อมลิ้นจี่ ก่อนที่เราจะเริ่มทำเครื่องดื่ม อิตาเลี่ยนโซดา ลิ้นจี่ นี้ น้ำเชื่อมที่ใช้เป็นน้ำเชื่อมทำเอง นำน้ำและน้ำตาลไปต้ม จากนั้นปล่อยให้ทุกอย่างเคี่ยวจนทุกอย่างเข้ากันดี จากนั้นใส่ลิ้นจี่ลงไปผัดต่ออีก 2-3 นาที จากนั้นปิดไฟและปล่อยให้เย็นลง ตอนนี้คุณมีน้ำเชื่อมลิ้นจี่แล้ว(ในสูตรนี้ฉันใช้น้ำตาลและน้ำในอัตราส่วน 1:1 และใครๆ ก็สามารถเปลี่ยนความหนืดของน้ำเชื่อมได้โดยการเพิ่มหรือลดส่วนผสม) […]

เมนู น้ำลิ้นจี่

น้ำลิ้นจี่

share : Facebook Email LinkedIn หัวข้อ น้ำลิ้นจี่ เขาว่า… น้ำลิ้นจี่ เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนและมีคุณสมบัติในการย่อยอาหาร บำรุงอวัยวะภายใน เช่น ม้าม และระบบประสาท นอกจากนี้ลิ้นจี่ยังช่วยดับกระหาย หากคุณปรุงลิ้นจี่แห้งและรับประทาน เมนู น้ำลิ้นจี่สด เป็นประจำ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากไส้เลื่อนและอาการบวมที่ลูกอัณฑะ สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียเรื้อรัง: ปรุงลิ้นจี่กับแยม แล้วหยิบมาดื่มพร้อมน้ำเปล่า ซึ่งช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้มาก น้ําลิ้นจี่ สด ส่วนผสม เนื้อลิ้นจี่ 1 ถ้วย น้ำตาลทรายละเอียด 1/2-1 ถ้วย เกลือ 1/8 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น) น้ำสะอาด 2 1/2 ถ้วยตวง วิธีทำ ใส่ลิ้นจี่ที่เตรียมไว้และน้ำสะอาดลงในหม้อ ตั้งไฟปานกลาง ปล่อยให้เดือดประมาณ 10 นาที เพิ่มน้ำตาลและเกลือ คนจนน้ำตาลและเกลือละลาย เพิ่มน้ำมะนาว เอาออก และปล่อยให้เย็น […]